Trockene Augen – was tun, wenn es brennt oder sich sandig anfühlt?

Was Sie im Alltag verändern können

Beim Lesen und am Bildschirm blinzeln wir oft seltener oder unvollständig. Unterbrechen Sie konzentriertes Schauen regelmäßig und schließen Sie die Lider zwischendurch bewusst vollständig, ohne sie zusammenzupressen. Stellen Sie den Bildschirm möglichst etwas unter Augenhöhe auf.^{[2, 3]}

Richten Sie Lüftung, Ventilator und Klimaanlage nicht direkt auf Ihr Gesicht. Meiden Sie Rauch und versuchen Sie, ausgeprägt trockene Raumluft zu reduzieren. Wenn Kontaktlinsen die Beschwerden verstärken, kann eine Tragepause mit Brille entlasten.^[3]

Augentropfen passend zum Tränenfilm auswählen

Tränenersatzmittel gehören zu den grundlegenden Behandlungen trockener Augen. Sie unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und darin, wie lange sie an der Oberfläche verbleiben. Ein Präparat, das bei einem anderen Menschen hilft, muss deshalb für Ihre Augen nicht die beste Wahl sein.^[1]

Lassen Sie sich beraten, wenn Sie häufig nachtropfen müssen, ein Präparat brennt oder die Wirkung nur kurz anhält. Bei häufiger Anwendung kann eine konservierungsmittelfreie Form sinnvoll sein. Bringen Sie die Namen Ihrer verwendeten Tropfen zur Untersuchung mit.^[4]

Augentropfen und medikamentöse Therapie →

Lidpflege und Wärme nach dem Befund einsetzen

Bei einer Meibomdrüsenstörung können eine angepasste Lidrandpflege und Wärmebehandlung sinnvoll sein. Die Meibomdrüsen liefern den fetthaltigen Anteil, der den Tränenfilm stabilisiert. Welche Pflege passt, hängt auch davon ab, ob Entzündung, Hautempfindlichkeit oder Rosazea beteiligt sind.^{[1, 4]}

Lassen Sie sich die geeignete Anwendung zeigen. Verwenden Sie keine heißen Kompressen und drücken Sie die Drüsen nicht selbst aus. Haushaltsmittel wie Teebeutel oder selbst gemischte Augentropfen gehören nicht an die gereizte Augenoberfläche.

Meibomdrüsen und trockene Augen →Rosazea am Auge verstehen →

Warum Tropfen manchmal nur kurz helfen

Tropfen können die Benetzung verbessern, während eine begleitende Lidrandentzündung oder Drüsenstörung weiterbesteht. Auch ein Mangel an Tränenflüssigkeit und mehrere gleichzeitig wirkende Ursachen sind möglich. Die Behandlung richtet sich deshalb nach dem Gesamtbild.^[1]

Bei wiederkehrenden Beschwerden prüfen wir in unserer Sprechstunde, welche Faktoren im Vordergrund stehen. Daraus entsteht ein nachvollziehbarer Behandlungsplan. Apparative Verfahren sind eine Möglichkeit für passende Befunde; nicht jeder Patient benötigt IPL oder Tixel.

Untersuchung des Tränenfilms und der Lidränder →

Wann Sie trockene Augen untersuchen lassen sollten

Vereinbaren Sie eine Untersuchung, wenn die Beschwerden anhalten, häufiger wiederkehren oder Ihren Alltag beeinträchtigen. Notieren Sie, wann sie auftreten und welche Maßnahmen bisher geholfen haben. Vorbefunde und eine Liste Ihrer Medikamente erleichtern die Einordnung. Verordnete Arzneimittel bitte nicht eigenständig absetzen.^[3]

Eine plötzliche Sehverschlechterung, starke Schmerzen oder ausgeprägte Lichtscheu erfordern eine sofortige augenärztliche Abklärung. Auch ein rotes, schmerzhaftes Auge beim Tragen von Kontaktlinsen sollte rasch untersucht werden. Warten Sie dann nicht auf einen regulären Termin für trockene Augen.^[3]

Termin in der Sprechstunde vereinbaren →Kosten und Erstattung →

Häufige Fragen zur Selbsthilfe bei trockenen Augen